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Au fil des jours...
Alors voilà : ainsi qu'on le sait, il y a eu des hauts, des bas (très bas, parfois… ) ; c'est-à-dire qu'après l'euphorie des quinze premiers jours d'arrêt du tabac, hé bien, cela a été dur… Entre moments de déprime, et émotions exacerbées,...
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Diététique
Au fil des jours...
Hygiène de vie
Voilà, les fêtes viennent tout juste de s'achever… et c'est l'heure du bilan : alors, petit craquage ou gros gavage ? - En d'autres termes, vous avez su résister malgré l'ambiance enfumée, malgré les cigarettes qui traînaient dans...
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Humour
Au fil des jours...
Hello, vous m'avez reconnu ? Mais oui, bien sûr que oui… l'écureuil en voie d'obésité, en train de grignoter, et désormais enfermé dans ma boule à neige… Je ne sais pas pourquoi, mais cette année, c'est la folie : on me trouve absolument...
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Hygiène de vie
Humour
Pour un ex-fumeur, qui l'est depuis peu, il faut bien l'avouer : les fêtes de fin d'année, ça fiche la trouille… Car entre l'alcool, le stress que peut engendrer la famille (hé oui… ) et surtout, surtout, cette ribambelle de fumeurs...
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Au fil des jours...
Humour
Vous allez rire, mais c'est vrai : voici ce que j'ai trouvé en faisant innocemment mes courses… UNE ASSIETTE ME REPRESANTANT !!! Alors, je n'ai pas hésité à l'ajouter au panier, en même temps que mes habituels vices (photographiés...
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Diététique
Hygiène de vie
Alors voilà, si on se réfère à mon précédent article (oui, celui où se trouve l'image d'un interminable escalier qui monte sous la neige… ), on l'aura compris : ce n'est pas une période très faste, que je traverse actuellement… Et...
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Au fil des jours...
Je devrais être folle de joie et fière de moi, puisque le 10 décembre correspond tout pile à mon troisième mois d'arrêt du tabac. Et que donc, à partir du 11 décembre, j'entre dans le quatrième mois… ET POURTANT : sans doute est-ce...
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Au fil des jours...
Sur le chemin, pas toujours facile (mais on reste motivé, hein !) de celui ou celle qui arrête de fumer, après quelques années ou bien des décennies de tabagisme, qu'on ait fumé cinq cigarettes par jour durant deux ans ou bien deux...
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Ecriture...
Je vous en avais parlé, de ma passion : l'écriture… et bizarrement, depuis que j'ai cessé de fumer, au lieu d'avoir perdu l'inspiration, c'est le contraire qui s'est produit ! Alors, si vous souhaitez quelques minutes d'évasion, dans...
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Hygiène de vie
Cela fait deux ou trois semaines, voire un mois ou même plus… que vous avez arrêté de fumer, et vous êtes fier.es de vous. Et franchement, vous avez de quoi l'être ! MAIS … car il y a (presque) toujours un "mais" dans toutes les belles...
