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dietetique

POUR COMPENSER LA "MALBOUFFE"...

Diététique


Humour


POUR COMPENSER LA "MALBOUFFE"...

14 Décembre 2020

Pour celles et ceux qui sont déjà venus sur mon blog : Je suis connue pour compenser l'arrêt du tabac avec des infusions, certes, mais aussi, pas mal de "cochonneries", dont : les fameuses madeleines nappées de chocolat + diverses...

UN AN et trois mois : BROCOLI & MAGNESIUM EN CURE !

Diététique


UN AN et trois mois : BROCOLI & MAGNESIUM EN CURE !

9 Décembre 2020

Je le reconnais : j'ai un peu laissé tomber le blog, ces derniers mois... Pour moi, le tabac, c'était de l'histoire ancienne... et puis, je me rends compte, ces derniers jours, que ce n'est pas toujours facile et surtout : que depuis...

Un petit creux ? Grignotez mieux... !

Diététique


Un petit creux ? Grignotez mieux... !

18 Janvier 2020

Un petit creux, et hop, vous tendez déjà votre main vers la tablette de chocolat… ou en direction du tiroir qui contient le paquet de biscuits, ou autres douceurs sucrées…. STOOOOP !!! En tous cas, au moins si vous êtes chez vous,...

Petit craquage ou gros gavage ?

Diététique


Au fil des jours...


Hygiène de vie


Petit craquage ou gros gavage ?

2 Janvier 2020

Voilà, les fêtes viennent tout juste de s'achever… et c'est l'heure du bilan : alors, petit craquage ou gros gavage ? - En d'autres termes, vous avez su résister malgré l'ambiance enfumée, malgré les cigarettes qui traînaient dans...

GRIGNOTAGE : limiter les dégâts...

Diététique


Hygiène de vie


GRIGNOTAGE : limiter les dégâts...

15 Décembre 2019

Alors voilà, si on se réfère à mon précédent article (oui, celui où se trouve l'image d'un interminable escalier qui monte sous la neige… ), on l'aura compris : ce n'est pas une période très faste, que je traverse actuellement… Et...

DESSERS : la chasse au gras !

Diététique


DESSERS : la chasse au gras !

24 Novembre 2019

J'ai déjà fait un article sur "les huiles", je mets le lien : http://lavieenroseavecunpeudegris.over-blog.com/2019/11/et-l-huile-dans-tout-ca.html Ce qui me préoccupe bien plus, dans la question des desserts, c'est le gras, généralement...

PLATS CHAUDS POUR L'HIVER : quelques idées !

Diététique


PLATS CHAUDS POUR L'HIVER : quelques idées !

22 Novembre 2019

C'est l'hiver, et non, non, et non : on ne va sûrement pas se bourrer de salade verte et de concombre hors saison avec une sauce au yahourt maigre, pour garder la ligne ! VOCI DONC QUELQUES IDEES DE PLATS CHAUDS ET TRES LEGERS, en...

PLAT EN SAUCE DIETETIQUE !

Diététique


PLAT EN SAUCE DIETETIQUE !

20 Novembre 2019

Quand on pense à la diététique, on imagine surtout : des légumes et des fruits, en général crus, du poisson et des œufs, souvent durs, bref, ce genre de choses, très sympathiques en plein été, mais très frustrantes en plein hiver !...

Horrible GRIGNOTAGE !!!

Diététique


Hygiène de vie


Horrible GRIGNOTAGE !!!

18 Novembre 2019

Quand vous sentez que votre journée, ça va être ça (voir photo ci-dessus), soit : un grignotage de fou, que vous n'arriverez pas à endiguer, mais vraiment pas, car le stress est trop fort, et impossible de cuisiner un bon truc, d'ailleurs...

ET L'HUILE, dans tout ça ?

Diététique


ET L'HUILE, dans tout ça ?

10 Novembre 2019

Quand on a tendance à grignoter, surtout lorsqu'on arrête de fumer, on risque de prendre du poids… et en toute logique, on tente de rééquilibrer son alimentation, souvent à grands coups de salades et légumes, ce qui est une bonne chose....

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