Tabac stop nouvelle vie sans tabac

Infusion, café, thé, etc...

27 Octobre 2019 …

Je ne sais pas comment c'est chez vous, mais de mon côté, depuis que j'ai arrêté de fumer (le 10 septembre, je le rappelle… ), c'est vraiment la love-story avec toutes les boissons qui passent à ma portée… Comme une sorte d'alchimie...

Faire passer l'envie d'une cigarette : la chose la plus idiote...

26 Octobre 2019 …

Parfois, quand l'envie de fumer une cigarette nous taraude, les idées les plus folles viennent nous traverser l'esprit… Il arrive qu'on se contente de boire sagement son grand verre d'eau fraîche, ou qu'on suçote sa petite pastille...

J'ai le droit de manger, tout de même !

25 Octobre 2019 …

C'est bien connu : quand on arrête de fumer, on a tendance à grignoter… et qui dit grignoter, dit kilos en trop sur la balance en peu de temps, ou alors, simplement troubles digestifs, plus ou moins pénibles… Alors, comment éviter...

Faire diversion...

24 Octobre 2019 …

C'est bien connu : quand on arrête de fumer, le mieux, c'est de faire diversion. Et pour cela, tout est bon : du plus sain comme le sport… au plus relaxant comme les soins en institut, par exemple : http://la-vie-en-rose-avec-un-peu-de-gris.over-blog.com/2019/09/love-cigarette-semaine-2-soin-du-visage-en-institut.html...

Tirer profit de l'état un peu dépressif...

23 Octobre 2019 …

On le sait, c'est un phénomène presque physiologique : oui, l'arrêt du tabac peut générer des états plus ou moins dépressifs, c'est en tous cas ce qui se passe pour moi, dès la première quinzaine d'euphorie passée… (voir article datant...

Pas facile tous les jours...

22 Octobre 2019 …

La photo peut sembler un brin provoc', mais ce n'est pas le but… Simplement, dire qu'aujourd'hui, c'est dur… qu'il y a cette sorte de "nostalgie"... Car oui, comment c'était, ma vie, avant ? Je veux dire, avant que je n'arrête de fumer...

Présentation du BLOG : mon arrêt du tabac, un mini journal

21 Octobre 2019 …

Voici donc mon tout premier article, mais pas mon premier blog : en effet, vous me connaissez déjà sous le pseudo. de Zalma, et mon premier blog : "La vie en rose avec un peu de gris"... Hé bien, voilà que j'ai décidé de créer ce second...