au fil des jours... - Tabac stop nouvelle vie sans tabac

J'ai enfin LE SOMMEIL moins déglingué !!!

4 Mai 2021 …

J'ai arrêté de fumer totalement il y a plus d'1 AN 1/2 ! Et j'ai fait pas mal de papiers dans lesquels j'écrivais le positif, mais aussi, les points négatifs... Parmi ces derniers, il y avait LE SOMMEIL : durant de longs mois, plus...

Mes moments difficiles...

1 Février 2021 …

Ce mois-ci, le 10, cela fera un an et cinq mois d'arrêt total du tabac. On peut se dire : mais quel incroyable chemin parcouru ! Et c'est vrai. Pour autant, je ne suis toujours pas devenue une "non fumeuse", pour la simple raison que...

Ne plus fumer, c'est mieux s'aimer !

12 Mai 2020 …

On n'y pense pas toujours, tant cela semble évident : ne plus fumer, c'est mieux s'aimer ! Bien sûr, quand on est encore fumeur, on a l'impression que porter à sa bouche du tabac roulé dans du papier, cela va nous soulager, ou alors...

Arrêter de fumer : combat ou lâcher-prise ?

3 Mai 2020 …

Quand on arrête de fumer, surtout les premiers temps, on compte… beaucoup : le nombre de jours, puis de semaines, et enfin, le nombre de mois (pour ma part, j'ai entamé le 8ème mois sans tabac : vous voyez, je compte aussi !) Mais...

Le bureau de tabac, la honte et moi...

27 Avril 2020 …

C'est une longue histoire, que celle du bureau de tabac… de la honte et moi ! Car oui, comme bien des fumeurs, si au tout début (c'est-à-dire lorsque j'étais bien jeune et que cela était transgressif, presque comme un jeu… ), j'étais...

Le confinement, parfois, c'est un peu dur...

19 Avril 2020 …

Hé oui, cela fait un moment que nous sommes tous confinés, et si au début, ça allait à peu près, je dois avouer que depuis l'annonce du prolongement, c'est devenu plutôt dur… Oui j'avoue m'être surprise à penser, à plusieurs reprises...

En confinement, le SPORT devient URGENT !

1 Avril 2020 …

Je ne sais pas vous, mais moi, en confinement, au bout de 15 jours, je me suis dit : "Stop, sinon, tu vas devenir une petite bonbonne !" Mais oui : à force de grignoter, avachie sur le canapé… En plus, je comptais justement me remettre...

Moi, mon frigidaire et le confinement...

18 Mars 2020 …

7ème mois d'arrêt du tabac, depuis le 10 mars : je m'étais dit naïvement : "ça y est, ma chérie, tu as passé le plus dur ! Bientôt les beaux jours et la reprise du sport !" Tout cela, c'était sans compter sur le fameux "confinement"......

6ème MOIS d'arrêt : le bilan

28 Février 2020 …

Depuis le 10 février, je suis officiellement entrée dans mon sixième mois d'arrêt du tabac, sans substitut, je le précise. Oui, je le précise, non pas pour dire que "c'est mieux", mais simplement que du coup, le corps est davantage...

Je suis à fleur de peau : c'est normal ?

7 Février 2020 …

Depuis que j'ai arrêté de fumer, je suis à fleur de peau : est-ce normal ? La réponse est OUI ! C'est tout à fait normal… car outre le manque de nicotine, l'habitude de "fumer pour se calmer", etc... il se passe des choses, dans notre...