Tabac stop nouvelle vie sans tabac

HALEINE, MON AMOUR...

31 Janvier 2020 …

Alors voilà : quand je fumais, je savais bien que je "sentais la cigarette" pour certains, et que je "puais la clope" pour d'autres. Mais une chose est sûre : c'est que je pouvais avaler une gousse d'ail entière sans craindre pour...

Comme je suis contente... !

24 Janvier 2020 …

Comme je suis contente… ! En effet, j'ai entamé, le 10 janvier, mon cinquième mois sans tabac. Et vraiment, ainsi que je l'avais déjà signifié lors d'un petit bilan récent, je m'y fais. Avec des jours plus ou moins faciles, c'est sûr…...

Un petit creux ? Grignotez mieux... !

18 Janvier 2020 …

Un petit creux, et hop, vous tendez déjà votre main vers la tablette de chocolat… ou en direction du tiroir qui contient le paquet de biscuits, ou autres douceurs sucrées…. STOOOOP !!! En tous cas, au moins si vous êtes chez vous,...

4 MOIS le 10 janvier : PETIT BILAN

10 Janvier 2020 …

Alors voilà : ainsi qu'on le sait, il y a eu des hauts, des bas (très bas, parfois… ) ; c'est-à-dire qu'après l'euphorie des quinze premiers jours d'arrêt du tabac, hé bien, cela a été dur… Entre moments de déprime, et émotions exacerbées,...

Petit craquage ou gros gavage ?

2 Janvier 2020 …

Voilà, les fêtes viennent tout juste de s'achever… et c'est l'heure du bilan : alors, petit craquage ou gros gavage ? - En d'autres termes, vous avez su résister malgré l'ambiance enfumée, malgré les cigarettes qui traînaient dans...